pewna osoba z mojej dzielnicy rozpowiedziała iż zdradziłam męża to absolutnie nie prawda chcę ją podać do sądu co mam zrobić i jakiego sądu się udać są osoby które to jak głuchy telefon rozpowiedziały czy grozi jej za to jakaś określona kara mam nadieję że tak
[...] bolała mnie kostka dłoni która niesamowicie napuchła. Nie mogłem ruszać palcem prawie. Aktualnie opuchlizna zeszła lecz odczuwam nadal ból w tej kostce. Jak np. wyciskam na ławce to trzymanie sztangi - kostka zaczyna boleć. Jak palca zegnę i go docisnę " tak by strzelił " to już dość mocny ból. Ogólnie boli jak się ściska itp... Co mam zrobić ?
jak mam pozbyc sie obwisłych z tłuszczu pleców grubego brzucha i boczków???? mama 20 lat i waże 80 kg przy wzroście 170cm... co mam zrobic aby zobaczyć szybki rezultat chciałam by zgubic 7kg do 20 pazdziernika czy to możliwe...prosze o pomoc.....
[...] pewnego czasu zauważyłem że moja lewa ręka jest słabsza od prawej tzn.gdy np.robie ćwiczenia na biceps z hantlami prawą ręką mogę podnieść znacznie większy ciężar niż lewą.Chciałbym ten problem jakoś zredukować bo z jednej strony wydaje mi sie że prawa ręka się marnuje na niższym ciężarze,natomiast lewa nie daje rady z wyższym?Co mam zrobić?
mam 16 lat ,waze 65 i mam 173 wzrostu mysle ze MOJE uda wygladaja grubo bo inne dziewczyny maja takie chude nawet jesli sa troche grube to maja brzuch gruby a nie uda,dlaczego?jezdze rowerem troche sa przez to jedrne ale itak sa grube co mam zrobic zeby troche je wyszczuplic??
pomocy . ! mam 169 cm wzrostu ,a obwod w lydce wynosi 36 cm . W udzie natomiast 47 . Chodzi mi jednak o lydki . Nie sadze by byla to tkanka miesniowa . Jezeli chodzi o gorna czesc ciala to nie potrzeba nic zrzucac . Prosze pomozcie ... co mam zrobic by miec chudsze lydki ?
Mam 28 lat niedawno urodzilam nastepne dziecko w ciagu 8mies schudlam 12kg wszystko jem nigdy sie nie odchudzalam mam problem jestem strasznie chuda waze 40kg karmie piersia dziecko robilam badania i wszystkie wyszly idealnie ratujcie co mam zrobic aby przytyc ?macie jakies diety na mase
Witam . Mam 15lat , jestem otyły , waze 95kg przy wzroscie 175,5cm i bardzo bym chcial to zrzucic , mysle zeby zapisac sie na siłownie zeby nabrac troche masy i pozniej rzezbe , ale tu nie o tym mowa , najbardziej chce schudnac i nie wiem co mam zrobic , bardzo prosze o pomoc .
[...] właśnie skrócony fbw który bmi podałeś i chciałbym żebyś pomógł mi ułożyć split z priorytetem na plecy. z supli biore tylko białko bcaa i aakg omega3 i witaminy za tydzień dołoże do tego kretke. i powiedz co mam zrobić żeby ci soga przyznać bo jak ci daje to mi sie jakiś żółty wykrzyknik pokazuje i nic nie wchodzi chyba? z góry dzięki! pozdro!
czy jak mam 13 lat i ważę 45kg a mierzę 1.57cm to jestem gruba? I czy jeszcze urosnę? Moja mama i mój tata są grubi i niscy czy ja też taka będę? Martwię się bo wszystkie moje koleżanki są szczupłe i wysokie.Wszyscy chłopacy się za nimi uganiają.Pomóżcie mi.Co mam zrobic?
Witam jestem wlasnie na cyklu winstrol w tabsach + efedryna i zlapalo mnie przeziebienie jestem w polowie cyklu i nie wiem co mam zrobic czy brac normalnie winstrol dalej czy na czas ewentualnego leczenia odstawic ..?? z gory dzieki za odpowiedzi .
przy malym wysilku zrobil mi sie duzy miesien Biceps bardzo boli mam 77 lat przy malym wysilku czyli ruch reka czuje bol co mam zrobic? probowalam sie oszczedzac,ale bez rezultayow.Stosowalam oklady z Altacetu bez rezultatow.Ciagly bol nie daje normalnie zyc.Prosze o porade.Z gory dziekuje.
mam 13 lat po wakacjach idę do 1 gimnazjum. Mam 160 cm wzrostu i ważę 52 kg. Bardzo się tego wstydzę i uważam że jestem za gruba.jak mam na to zaradzić. bardzo chciałabym schudnąć poniewaz mam za wielki tyłek i nie podobam się sobie.? co mam zrobić.?
co mam zrobic zeby przytyc urodzilam 3ke dzieci i ciagle chudne a winiki mam wporzasdku jaka powinam miec diete jesli wszystko jem ponad swoje sily i to mi nic nie pomaga waze 45kg a zwros mam 172cm bardzo zle sie ztym czuje prosze panstwa o pomoc.
Mam problem ,gdy chcę komuś dodać soga to pisze mi ,że "Jedynie pełnoprawni użytkownicy mogą oddawać głosy na uczestnikum forum" Co mam zrobić żebym mgół zagłosować????Jak stać się pełno prawnym uczestnikiem??
Witam zwracam się do was bo może ktoś bd w stanie mi pomuc aczykolwiek mam taki problem ciężko mi jest przytyć jem dużo ale wciąż mam wrażenie jak bym chudl ponieważ od czerwca schudlem 3kg może ktoś mi poradzi co mam zrobić aby szybko nabrać masy??
Siemka moze mi ktos powiedziec co mam zrobic zeby przyjsc na masie Jade z dita i brałem do tego gainera 737 i przybtrałem zalednie z 1 kg a wczesniej bralem kreatyne z tauryna z TRECA i monohydrant z VITALMAXA i nic siła przyszła ale z masa stoje. słucahm rad. z gory dzieki :D
Witam. Chcę zacząć uczęszczać na siłownie. Dokładniej chodzi mi o to aby wyrzeźbić swoje mięśnie, Co mam zrobić, jakieś odżywki dietka czy cos? Proszę o porady, jeżeli dieta to jak mam się odżywiać? Wzrost 183 cm waga 85kg.
witam!!! mam problem!!!! jestem w drugim tygodniu cyklu: 1-8 prop 100mg e2d 2-9 wino 50 mg e2d ale stlukla mi sie jedna ampula(10ml) wina i nikt teraz nie ma! co mam zrobic?? moge zmniejszyc o polowe dawki wina czy moze walic o polowe krocej?? z gory dzieki!! pozdrowione!!
Cześć, Pisze z konta swojego chlopaka, ale mam takie pytanie: Na brzuchu, na rekach jestem chuda, naprawde chuda. Ale cały czas drecza mnie moje nogi i posladki, sa troszeczke za grube. Co mam zrobic aby tylko tam pozbyc sie tluszczu? Caluje :*
